在陽光明媚的初夏時節(jié)，我校健康學(xué)院健康協(xié)會于2024年5月11日成功舉辦了第二屆“5.20 中國學(xué)生營養(yǎng)日”宣傳社會實踐活動，以“奶豆添營養(yǎng)，少油更健康”為核心主題，旨在引導(dǎo)廣大學(xué)生樹立科學(xué)的營養(yǎng)觀念，促進健康成長。

本次活動緊密圍繞“均衡、多樣、適量、健康”八字方針展開，由鐘永怡老師和楊敬博老師精心策劃并親自講解，將健康營養(yǎng)的核心要義深入淺出地傳達給每一位參與者。他們強調(diào)，均衡是指各類營養(yǎng)素的合理搭配，確保身體各項機能正常運轉(zhuǎn)；多樣則要求食物種類豐富，以滿足身體對不同營養(yǎng)素的需求；適量則是避免任何營養(yǎng)素的過?；虿蛔悖３诛嬍车那〉胶锰帲欢】?，則是這一切努力的最終目標，通過科學(xué)的膳食管理，提升身體素質(zhì)，預(yù)防疾病發(fā)生。

活動中，還特別設(shè)置了血壓測量環(huán)節(jié)，強調(diào)了定期監(jiān)測血壓對于維護生命健康的重要性。無論是普通人群還是心血管疾病患者，都應(yīng)關(guān)注自身血壓狀況，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。

此外，健康協(xié)會還通過生動的案例分享、互動問答等形式，深入淺出地介紹了健康營養(yǎng)在促進身體健康、心理健康、提升免疫力及支持身體發(fā)育等方面的重要作用?，F(xiàn)場氣氛熱烈，學(xué)生們紛紛表示受益匪淺，將把學(xué)到的知識應(yīng)用到日常生活中，努力做到合理膳食，健康成長。

此次“5.20 中國學(xué)生營養(yǎng)日”宣傳社會實踐活動的成功舉辦，不僅增強了學(xué)生的營養(yǎng)健康意識，也為構(gòu)建健康校園、培養(yǎng)全面發(fā)展的人才奠定了堅實基礎(chǔ)。健康協(xié)會將繼續(xù)秉持初心，為推廣健康營養(yǎng)知識、提升公眾健康素養(yǎng)貢獻力量。